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Morning 4.9
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1497 kcal
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Gras: 114,17g | Prot: 88,33g | Carb: 35,16g.
Colazione: Coffee, Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas, Coles Dry Roasted Almonds. Pranzo: Baby Spinach, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Coles Beef Sausage, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Cena: Egg (Whole), Broccoli, Woolworths Beef Mince. Snacks/Altro: Fat Bomb. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stephensmith
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