Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 76,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 179,72g | Carb: 397,98g.
Colazione: 마이프로틴 프로틴와퍼, 기꼬만 쯔유, 양반 올리브김, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Pranzo: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 계란후라이, 참기름, 마이닭 닭가슴살 김치볶음밥. Cena: 흑미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀, 농심 신라면 건면. Snacks/Altro: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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