Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 62,31g | Carb: 186,01g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Pranzo: Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Плов, Сарепта Масло Горчичное, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Cena: Чим Чим Кокосовое Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Базилик, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlovakatusha
|