Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2013
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1819 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 81,81g | Carb: 270,85g.
Colazione: Organic Raw Kombucha (Bottle), Bananas. Pranzo: Carrots, Swiss Cheese, Mashed Potato, Bread Crumbs, Dinner Rolls, Green String Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Cinnamon, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Organic Raw Almonds, blue diamond almond and coconut milk, Bananas. Snacks/Altro: Frosting, Sponge Cake, Special Dark Cocoa, Fat Free Chocolate Frozen Yogurt. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tfar0427
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