Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 77,04g | Prot: 74,88g | Carb: 247,49g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Pranzo: Мираторг Макароны по-Флотски. Cena: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Кампина Йогурт Фруттис 5%. Di più...
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3987 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroline_nao
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