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5.3
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 129,85g | Prot: 93,14g | Carb: 28,94g.
Colazione: Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Coffee. Pranzo: Woolworths Beef Mince, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Capsicum, Baby Spinach. Cena: Woolworths Beef Mince, Broccoli, Egg (Whole). Snacks/Altro: Fat Bomb. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di stephensmith
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