Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 74,81g | Carb: 150,54g.
Colazione: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Pranzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Terong Balado, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Martabak Telur, Silver Queen Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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