Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 90,67g | Carb: 211,18g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Торчин Соус Тартар, Хлеб Цельнозерновой, Овощи Гриль, Телятина Гриль, Гречка Вареная. Cena: Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощи Гриль, Телятина Гриль. Snacks/Altro: Нектарин, Персики. Di più...
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724 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya041
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