Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 109,26g | Prot: 177,30g | Carb: 190,05g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), La Molisana Фарфалле. Cena: Макдоналдс Биг Мак, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, ВкусВилл Хумус, Здрава Крекер Ржаной. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|