Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 67,96g | Carb: 163,65g.
Colazione: Ironman Protein Bar Vanilla, Магнит Грейпфрут , Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Pranzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Cena: Куриная Отбивная. Snacks/Altro: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Бутерброд, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|