Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 64,48g | Carb: 158,47g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Аревик Компот из Алычи, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Bonjour Зефир, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|