Diario di nimalo, 12 lug 19


2088 kcal Gras: 75,50g | Prot: 184,64g | Carb: 163,07g.   Colazione: Caffè Espresso, Uovo, Miele, Albume d'uovo Cotto, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Gullón Biscotti di Fibra senza Zucchero , Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mais, Pomodori, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Pomodori, Esselunga Insalata Ricca, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Casa Modena Tacchino Arrosto Libera Mente, Noci. Di più...
2041 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buon appetito 😋 
12 lug 19 da utente: wertyuii
😎👍🏻 
13 lug 19 da utente: nimalo

     
 

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