Diario di stephensmith, 13 lug 19

Seems an odd reading
74,1 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: 100%.

1423 kcal Gras: 92,59g | Prot: 121,49g | Carb: 26,62g.   Colazione: Coffee, Coon Tasty Cheese, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Chicken Breast, Butter, Egg (Whole). Pranzo: Chicken Wing. Cena: Baby Spinach, Chicken Breast, Ginger, Asparagus, Capsicum, Mushrooms, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Altro: Fat Bomb. Di più...
2572 kcal Esercizio: My Weight Training - 1 ora, My Walk 6.5km/hr - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana


Commenti 
good on you what did you do 👌💞 
12 lug 19 da utente: trishjones
Must be the walking Trish. Lets see if my next weigh in is under 75 as well. 
12 lug 19 da utente: stephensmith

     
 

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Storia del Peso di stephensmith


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