Diario di yab0914, 13 lug 19

У нас сегодня похоже домашний рыбный день))) Погодна за окном совсем испортилась, да и вообше какой день уже 12-15😲 И это уже мое творение))) Фунчоза , щапеченым пангасиусом с овощами....мммм....раньше бы ... А вот ужин у нас похоже будет опять голодненьк

---

1526 kcal

Gras: 62,06g | Prot: 62,44g | Carb: 180,66g.   Colazione: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Маслины без Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...

1966 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...