Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 70,55g | Carb: 117,89g.
Colazione: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Susamlı Simit, Salam. Cena: Yoğurt, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek. Di più...
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147 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdkytlnn
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