Diario di nimalo, 14 lug 19


2094 kcal Gras: 76,53g | Prot: 175,64g | Carb: 185,06g.   Colazione: Marmellata Light, Biotech USA Iso Whey Zero, Albicocche, Mandorle, Vital Ricotta Light, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pesca, Bresaola, Pizza Margherita, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Gallette di Riso, Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Mandorle Pelate , Land Yougurt Avena e Noci. Di più...
2033 kcal Esercizio: Dormire - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 22 ore e 59 minuti. Di più...


Commenti 
Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋 
14 lug 19 da utente: wertyuii
😍 
14 lug 19 da utente: nimalo

     
 

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