Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 37,83g | Carb: 188,00g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Uneller Bol Tahıllı Konya Gevreği, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Domatesler, Salatalık. Cena: Muz, Patos Baharatlı, Cacık, Etli Ekmek, Limon Suyu, Pepsi Kola. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş). Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mondler04
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