Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 105,09g | Carb: 189,38g.
Colazione: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Окрошка с Курицей, Сыр Российский, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вдохновение Шоколад Классический, Абрикос, Сыр Российский, Горбуша, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Верная Цена Сок, Медоборы Корзиночка с Орехами , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di lena33341
|