|
ну что это
|
57 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 113,89g | Prot: 82,98g | Carb: 26,58g.
Colazione: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Авокадо. Cena: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Салат зеленый, Приправыч Кунжут, Магнит Авокадо. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|