Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3357 kcal
|
Gras: 99,76g | Prot: 209,21g | Carb: 395,48g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Чиабатта Классическая. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Molisana Фарфалле, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Maxler Протеин. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Сдобное "Овсяное", ВкусВилл Баранки Молочные, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|