Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 97,41g | Carb: 127,84g.
Colazione: Укроп, Домик в деревне Творог 5,5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Высушенные на Солнце Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная, Говядина Отварная. Cena: Мерси Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Миндаль Сушеный, Красные Вишни. Di più...
|
Aumentando 3,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|