Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3732 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 192,78g | Carb: 580,48g.
Colazione: Solevita ACE Drink, il Gigante Confettura Extra Ciliegia 🍒, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Omega 3, Caffè Latte con Pochi Grassi, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Pranzo: Prugne, Petto di Pollo, Smart Riso Basmati, Olio d'oliva. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio d'oliva, Gamberi, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Snacks/Altro: Banane, Anacardi, Pesca, Dattero, TST Nutrition Extra Mass, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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