|
Ужин на 500: руккола, тунец, овощи, оливковое, авокадо, оливки и сыры, уф намесила ( добирала ккал, боюсь похудеть 😂)
|
1938 kcal
|
Gras: 153,58g | Prot: 100,59g | Carb: 32,15g.
Colazione: Малина, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Яйцо Куриное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Телятина. Cena: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Эколь Фарш Бараний. Snacks/Altro: Приготовленные Баклажаны, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Миндаль. Di più...
|
|
 Commenti
покорми меня 😂 я не боюсь похудеть 😂
16 lug 19 da utente: katesuper85
|
Ой, Катя, я люблю кормить😂. Только гость у нас бывают крайне редко.
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Ты на сколько калорий сейчас ешь?)
16 lug 19 da utente: katesuper85
|
Хочу на 1800, но ем на 2000. какой-нибудь кусочек сыра пока мужу режу, залетает, а писать уже лень бывает
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Мне на 1800 мечта есть) я на 2000 голодаю 🤪
16 lug 19 da utente: katesuper85
|
Катя, я обычно тоже 2200, но сейчас все осу подсохнуть, поэтому снизила до 1800. Но что-то не сохнется. Наверное сухенькое мешает, иногда употребляемое. Я его не пишут калораж, а там же есть. Поэтому и выходит больше🙈. Надо завязывать😂
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Хочу😊. Что пишет телефон?!...
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Елена, мне кажется просто сохнуть у тебя нечему 😅 и если хочешь чтобы миллиметр подсох, то надо дольше ждать 🙄
16 lug 19 da utente: katesuper85
|
Ой, Катя, есть чему, конечно. Я не для жизни, для жизни и так норм. Хочу поэкспериментировать и посмотреть в сухости. Я весной хотела на соревнования, за месяц неплохо высохла, оставалось немного, но муж ужаснулся и наотрез запретил дальше сохнуть. Чуть не развелись. 😂😂😂. Но тогда ни капли в рот и на 1700 ккал.
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Сейчас опять идея фикс на осенние областные. Но никак не возьму себя в руки.
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
А что на этот раз муж? Мой тоже не поймёт. Да я и в руки себя взять точно не смогу.
16 lug 19 da utente: holameta
|
Ой, Таня, боюсь спросить даже. Все тяну, хотя вот край на этой неделе надо определиться. Надо было ещё на той🙈
16 lug 19 da utente: elena_burya23
|
А что это муж так нервничает? 😁 Это ж всего на пару месяцев, потом отъешься 😅 областные? Ты же в Мск?)
17 lug 19 da utente: katesuper85
|
Катя, он у меня боится потерять наработанное🌰. В прошлый раз в обморок чуть не упал, когда увидел меня😂, слабонервный. Чуть не развелись.
17 lug 19 da utente: elena_burya23
|
Я в Смоленске живу, Кать😊. Поэтому проще. На Москву не решилась бы🙈
17 lug 19 da utente: elena_burya23
|
17 lug 19 da utente: katesuper85
|
17 lug 19 da utente: elena_burya23
|
17 lug 19 da utente: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|