Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 95,31g | Carb: 176,96g.
Colazione: Жареное Филе Свинины, Абрикосы, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черная Смородина. Pranzo: Картошка Вареная, Кальмары Гриль. Cena: Кальмары Гриль, Чиабатта, Черная Смородина, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SashaShatoni
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