Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3024 kcal
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Gras: 112,18g | Prot: 159,85g | Carb: 367,99g.
Colazione: Pork Spareribs, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Pears , Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Tres Leche Cake. Pranzo: Red Velvet Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Rice Krispies. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Peach. Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore e 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di -Diablo
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