Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 169,50g | Carb: 167,00g.
Colazione: 桃屋 ごはんですよ, 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ, はちみつ, マイプロテイン ロールドオーツ, タカナシ 無脂肪乳. Pranzo: はちみつ, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ロールドオーツ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, ベビーリーフ, トマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 窯焼きパスコ 国産小麦のミニバケット, チキンカレー. Snacks/Altro: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alchixxx
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