Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 59,62g | Prot: 156,74g | Carb: 61,02g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Horeca Select Прошутто Крудо, Casademont Чоризо, Вареное Яйцо. Pranzo: Шашлык из Телятины, Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Вареное Яйцо, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Избенка Бурек с Мясом. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg voron
|