Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 95,72g | Carb: 32,19g.
Colazione: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Pranzo: Макси Тушеное Говяжье Сердце. Cena: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Di più...
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3015 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 9 ore e 46 minuti, Dormire - 4 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miupiuvau
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