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Right direction
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 50,94g | Carb: 181,58g.
Colazione: Olive Spread Light, Granary Bread, Honey. Pranzo: Granary Bread, Bertolli Light Spread with Olive Oil, Extra Lean Corned Beef, Salad Cream. Snacks/Altro: Regular Beer, Dark Chocolate Digestive, Mini Jaffa Cakes, Seafood Sticks. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cowlam
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