Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 95,83g | Prot: 64,99g | Carb: 221,33g.
Colazione: Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta. Pranzo: Peynirli Börek, Gözleme. Cena: Sütaş Ayran, Karnıyarık. Snacks/Altro: McDonald's Külah. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 17 minuti, Nuoto (moderato) - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di merved6
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