|
|
1225 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 83,41g | Carb: 122,22g.
Colazione: Жареное Яйцо, Русскарт Кекс-Пекс Творожный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Дыня, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Экомилк Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Магнит Банан, Корзинка, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Суп из Говядины. Cena: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сырники с изюмом, Кабачковые оладьи, Ангарские Куры Грудка. Snacks/Altro: Кабачковые оладьи, Сырники с изюмом, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Ашан Киви, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 1 minuto, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 19 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_brain
|