Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 109,40g | Carb: 120,22g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bonduelle Carotine Primizia, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Tè Limone, Zucchero. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Superlativa🌗Negativa
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