Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 80,85g | Carb: 145,70g.
Colazione: Сахар, Творог 9%, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бежин Луг Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Курица с Грибами, Макароны Отварные. Cena: Курица с Грибами, Макароны Отварные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|