Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2013
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 111,14g | Prot: 72,29g | Carb: 432,07g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Goldsaft, Marmeladen und Eingemachtes, Hähnchenbrustfilet Paprika, Traditioneller Schweinebraten, Vitareform Margarine, Mehrkornbrötchen, Kaiserbrötchen Kamps, Sevilla Kaffee, Gurke (mit Schale). Pranzo: Rosinenschnecke, Hot Choco. Cena: Thunfisch Mexicana, Baguettes mit Knoblauchbutterzubereitung. Snacks/Altro: ACE Orange-Karotte-Zitrone Vitamingetränk. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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