Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 86,03g | Prot: 178,81g | Carb: 156,62g.
Colazione: Egg White, Egg (Whole), Tea with Milk, Chia Seeds, Quaker Oats. Pranzo: Chicken, Fish, Raw Vegetable, Nutrela Soya Chunks, Mustard Vegetable Oil. Cena: Chicken, Aashirvaad Roti, Milk. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Whey Protein, Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Pie, Chickpeas, Kidney Beans , Sweet Potato , Peanuts . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jsiddique83
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