|
Больше склоняюсь к этому результату, был ещё вариант 56.5, но не думаю что за 19 дней можно было так скинуть. А вообще минус 1 кг. очень даже ничего. Тем более что за месяц это как раз нормальное значение) Продолжаем восстанавливать питание и сон, надо бы добавить физическую активность(что-нибудь существеннее ходьбы)
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
377 kcal
|
Gras: 4,31g | Prot: 8,17g | Carb: 78,92g.
Colazione: Банан, Беллакт Молоко 1,5%, Мёд, Экстра Овсяные Хлопья. Pranzo: Долина Злаков Muesli Lunch. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|