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Eu e meu cuscuz de sempre pra vocês
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560 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 35,30g | Carb: 45,70g.
Colazione: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Laranjas, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Tapis Roulant - 19 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
gosto muito TBM, e com manteiga rs ovos. acho que não fica muito calórico pq TBM faço jejum intermitente. 😊
19 lug 19 da utente: Fláviaflavinha
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vamos com tudo #palita #vng
19 lug 19 da utente: edilaineoliveira
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19 lug 19 da utente: Guto Cruz
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#VNG não sabia q tinha palitas aqui 😍
19 lug 19 da utente: jurndu
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19 lug 19 da utente: Vi_rm
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aqui em Aracaju todo mundo adora 😋
19 lug 19 da utente: gilvanmatos
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amo cuscuz com ovo, melhor café da manhã 😍😋
19 lug 19 da utente: Tatyqs
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Flávia, também amo e o melhor de tudo, não é muito calórico
19 lug 19 da utente: carina #VNG
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19 lug 19 da utente: carina #VNG
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Marthias, faço reeducação alimentar, esse foi meu pré treino
19 lug 19 da utente: carina #VNG
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Ingredientes
Flocos de Milho
Sal
Água
Modo de preparo
Coloque a quantidade que vc deseja comer em um pote, coloque sal a gosto, umidifique a massa com água e deixe descansar por 10 min.
Coloque na cuscuzeira (não esqueça de colocar água em baixo)
Se não tiver cuscuzeira coloque em uma xícara coloque um prato em cima e coloque no microondas.
Não sou muito boa para explicar as coisas, mas é isso kkkkkk simples delicioso e menos calórico que a tapioca
19 lug 19 da utente: carina #VNG
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Eita que vontade que deu de um cuscuz😋
19 lug 19 da utente: Anneanne7
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Storia del Peso di carina #VNG
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