Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 108,55g | Prot: 135,57g | Carb: 71,17g.
Pranzo: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Ovo. Cena: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Bolo de Banana Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joestrelas
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