Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
498 kcal
|
Gras: 17,01g | Prot: 17,12g | Carb: 68,47g.
Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Мириталь Пельмени Иркутские. Cena: Фанта Фанта Апельсин. Di più...
|
|
2275 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена Максимова
|