Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 44,25g | Carb: 83,89g.
Colazione: Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Eker Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kırmızı Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guneskar
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