Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 105,15g | Prot: 177,66g | Carb: 46,48g.
Colazione: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Pranzo: Italian Salami, VRK, Paknsav , Tandoori Chicken. Snacks/Altro: Biltong, Dry Meat , Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|