Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 107,31g | Carb: 131,32g.
Colazione: Rich Bake Baladi Bread, Egg (Whole) , Sunflower Oil. Pranzo: Nectarine, Apple, Banana. Cena: Whole Milk Plain Yogurt. Snacks/Altro: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Optimum Nutrition Whey Protein, Inner Armour Casein. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di samahi77
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