Diario di YelizavetaSvit, 21 lug 19

Доброго утра всем!)
Завтрак на 400ккал, ленивая овсянка на кефире 2,5% и фруктыягоды)

---

1760 kcal

Gras: 57,65g | Prot: 98,50g | Carb: 219,99g.   Colazione: Абрикос, Нектарин, Малина, Черешня, Заречье Кефир 2,5%, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1. Pranzo: Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Абрикос, Макароны с Маслом, Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Абрикос, Розумний Вибір Фасоль Консервированная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста, Торчин Американская Горчица, Яйцо. Snacks/Altro: Белая Бяроза Пломбир Какао-Ваниль Вишня. Di più...