Diario di josephc0917, 22 lug 19

體重86.8
體脂30.2
水分49.8
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
體脂高了 😅😅😅脱水 今天要練了😭😭😭
86,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 86,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1492 kcal Gras: 43,17g | Prot: 51,92g | Carb: 235,45g.   Pranzo: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, 花椰菜, 全聯 蘭姆葡萄餅乾. Cena: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 小潘 鳳凰酥. Di più...
313 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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