Diario di jaeiii, 22 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
42,3 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1489 kcal Gras: 50,35g | Prot: 109,77g | Carb: 140,22g.   Colazione: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스. Pranzo: 동아오츠카 나랑드사이다, 식물성 기름, 떡볶이떡, 치킨무, 오뚜기 허니 머스타드, 닭고기 구운것. Cena: 동아오츠카 나랑드사이다, 치킨무, 오뚜기 허니 머스타드, 닭고기 구운것, 파마젠 차전자피. Snacks/Altro: Sanitarium 위트빅스. Di più...
1030 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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