|
-3,4 за неделю. Осталось немножко, ещё 30)
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 94,11g | Prot: 69,81g | Carb: 43,90g.
Colazione: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Pranzo: Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 5%. Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|