|
Доброе утро! Сегодня у меня завтрак скромный, все из-за снежного красавца : мамин др тортик🎂, я как обычно ем первый кусок🤤🤤😂😂и точно последний на сегодня, этот кроха вышел на 500 ккал🙈🙈🙈🙈🙈. Из новостей: после вчерашней тренировки залило, что совершенно для меня закономерно. Главное ,что не болит ничего! Сделала йогу для динамического восстановления и чувствую себя отлично👍👍👍👍. Желаю всем замечательной недели🌞🌞🌞🌞🌞🌷🌷🌷🌷🌷🌷
|
2675 kcal
|
Gras: 131,60g | Prot: 130,16g | Carb: 257,49g.
Colazione: Абрикосы, Чернослив, Арахис, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная, Кузина Торт Йогуртовый Джаз. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сметана 20%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Креветки Отварные, Кабачково- творожный гарнир. Snacks/Altro: Экомилк Сметана 20%, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
|
 Commenti
Про Волконский я знаю, у нас они тоже есть, мама их любит😊 Жить она будет рядом с м. Горьковская
22 lug 19 da utente: maran78
|
22 lug 19 da utente: maran78
|
22 lug 19 da utente: maran78
|
Рамзес ещё неплохое кафе на большой покровской, там можно поесть полноценно
22 lug 19 da utente: 8800775
|
22 lug 19 da utente: hiandbye
|
Наташа, маму с днём Рождения!!💐💐💐 Здоровья и всех благ!!
22 lug 19 da utente: zolotareva8181
|
Лариса, Надя, спасибо 😘!! Обязательно передам
22 lug 19 da utente: maran78
|
Натуля,маму с днём рождения 🎂🥂💐🐝 Здоровья и бодрости духа ей на долгие года! у меня у отца сегодня тоже было бы день рождения,но его уже к сожалению нет...
22 lug 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Светик, спасибо большое 😘
22 lug 19 da utente: maran78
|
Натулечка, с днем рождения, мамулечку 🙌🌹🌹🌹.Огромного здоровья и долголетия ей.И спасибо ей
за тебя: красавицу и спортсменку🌞😚.
Завтрак чудесный.Сладенькому привет😽
22 lug 19 da utente: Tati_lian
|
Танюш, спасибо!! Всем передам🤗
22 lug 19 da utente: maran78
|
Наташ, мои поздравления маме!💐🌹💐 Тортик фантастический😍
22 lug 19 da utente: 'Natalia
|
Наташа, спасибо! Тортик фантастически калорийный 🙈🙈🙈😂
22 lug 19 da utente: maran78
|
Вот! Я думала это я уникум. Как силовые, так +2 кг почти. И так как силовые 2 раза в неделю, то и вода не уходит, стоит. В итоге не понятно, худею или нет.
22 lug 19 da utente: ElenaYa11
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|