Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 53,19g | Carb: 15,67g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kabak, Kızarmış Yumurta. Cena: Sütaş Cacık, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 25 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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