Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 82,95g | Carb: 93,83g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Selada Kol, Tahu, Tahu Kukus. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Blue Band Mentega, Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Jeruk, Nanas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Kedelai. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di philadelphia's
|