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體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
繼續努力💪💪💪星期四有聚餐不要吃太多😅😅😅
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 86,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 73,88g | Prot: 96,55g | Carb: 250,48g.
Colazione: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 光泉 無糖優格. Pranzo: 小潘 鳳凰酥, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Cena: 貢丸湯, 豆花, 滷蛋, 雞腿便當, 花生. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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